EVOLUÇÃO

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

Me afastando cada vez mais dos 3 dígitos!

Ontém tive vários episódios de entalo... não sei, mas preciso prestar mais atenção ao meu prato. É muito difícil comer devagar se tem alguém na sua frente comendo rápido... é involuntário! É um hábito que preciso mudar... Outra coisa é que eu perco a vontade de comer em 10 minutos, porque a comida vai ficando fria e também porque vou cansando... sei lá.... não consigo passar 40 minutos mastigando.
Peso de hoje: 98kg
IMC:33,12
57 dias!!!

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

hummmm... entalei!!!
Parece que estou desaprendendo a comer. Comi muito rápido, entalei e foi uma sensação horrível!!! E hoje cometi um pecado: não comi certinho, de 2 em 2 horas, nem tomei mta água...... de lascar! Que vergonha!!!!
Peso de hoje: 98,1kg

sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

Fim da prisão de ventre

Parece que a prisão de ventre é coisa do passado... há 3 dias que meu intestino funciona diariamente!!!
Incluí ameixa e laranja na alimentação e acho que foi o que me ajudou.
Estou cada vez mais feliz com o meu IMC, que hoje é 33,3... significa que sou obesa grau I. Quando resolví fazer a cirurgia eu era obesa mórbida, então em 51 dias eu deixei de ser obesa mórbida, passei pela obesidade grau II e estou prestes a sair da obesidade grau I rumo ao sobrepeso. Passarei pelo sobrepeso com felicidade, ciente de que é uma situação passageira.
Nada de pressa! A briga agora é pra chegar a casa dos 80 até o carnaval!
Peso de hoje: 98,8kg!

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

Adaptação

A nutricionista me liberou pra comer "direito".... só tenho restrição com frituras e doces. Excesso de gordura tbm não é bom porque prejudica a perda de peso.
Já passei dos 15kg e me sinto ótima... estou mais segura e confiante! Penso que estou mudando os hábitos tbm, porque saio pra comer fora e as frutas me atraem mais q os doces... viciei em suco de laranja e verduras cozidas!
Feliz demais!!!

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

Fora dos 3 dígitos!!!

Peso de hoje: 99,6kg
Em determinado dia da minha vida, pensei que eu nunca fosse emagrecer... achei que eu ia passar o resto dos meus disa escondendo meu peso, minhas roupas... e agora tudo é diferente!
Eu não estou magra, mas me vejo caminhando de volta ao peso e corpo de antes. Uma calça antiga já serve, as roupas mais novas estão todas bem largas e isso me faz muito bem... Sinto que estou gostando de me arrumar mais, estou preocupada com a minha aparência, não pego a primeira roupa e logo estou pronta, porque agora vejo que posso ficar melhor!
Gosto mais do espelho, gosto de maquiagem, salto alto... tudo isso eu tinha largado, porque eu sentia que nada poderia melhorar minha imagem... AGORA SINTO QUE PODE!!!
Feliz! Feliz! Feliz!
#Minha tabelinha de evolução semanal#

  peso peso perdido
1º dia 114,3 0
1 semana 110,6 3,7
2semanas 106,1 4,5
3semanas 104,1 2
4semanas 103,1 1
5semanas 102 1,1
6semanas 100,5 1,5

sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

Cada vez mais perto...

Peso de hoje: 100,3kg
Feliz demais!!! Hoje chegou minha geladeira e minha lavadora... estou feliz demais. Vou encher minha geladeira de frutinhas e suquinhos e coisas saudáveis.... essa geladeira vai marcar o início da vida saudável neste lar!
E a lavadora vai marcar o início das roupas pequenas... hehehehe!!!!
Feliz da vida!!!
Hoje é aniversário do meu cunhado querido... o André!!! Que ele tenha um dia abençoado e cheio da presença de Deus!

quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

Mais perto!!!

Cada vez mais perto de sair dos 3 dígitos!!!! Bom, me pesei hj e o peso é 100,5kg, mas minutos dpois me pesei de novo e deu 100,3kg....... vou contar com a primeira medida, porque se estiver certa amanhã vou perceber uma leve diferença na balança, mas se estiver errada vai ser melhor ainda, pq amanhã a diferença vai ser maior!!!
Parece q tbm me livrei da prisão de ventre... tá tudo fluindo muito bem!!! Estou comendo mais frutas, acho q isso ajudou!

quarta-feira, 13 de janeiro de 2010

13,5 kg off

Hoje a calça 48 entrou e fechou!!! Ficou apertadinha, mas dá pra usar tranquilamente... Que felicidade!!!!
Deus é muito fiel!!!

terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Pão de queijo

Ontém comi um pãozinho de queijo... foi um daqueles bem pequenos, uma bolinha só! Antes eu tomei um golinho de suco de laranja sem aúcar. Nada me fez mal, nada mesmo. Passou a vontade e eu não passei mal!
Só estou triste porque fiquei menstruada e estou retendo líquido, aí o peso estabiliza. Então acho que vou esperar um pouco mais pra sair dos 3 dígitos!!! ô meta doída!!! Peso de hoje: 101,2kg......
Na guerra contra 1,3kg!!!

domingo, 10 de janeiro de 2010

Saindo dos 3 dígitos!!!

Falta pouco pra sair dos 3 dígitos, até semana que vem isso acontece...
Bom, esse fim de semana comprei o sorvete molico de baunilha. Muito bom!!!! Melhor que os sorvetes normais, a massa é mais fofinha.... o sorvete molico é sem gordura e sem adição de açúcares, portanto mais saudável!
Hoje faço 39 dias de cirurgia e o peso de hj é 101,2!
Feliz!!!

sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

Dia de Pizza!!!

Ontém fui comer pizza com amigos... comer não!!! Fui participar do evento e levei minha lancheirinha!!!
Tudo bem, sem crise.... nem prestei atenção na pizza, porque minha comida estava bem gostosa. Foi ótimo, me diverti muito, aproveitei a companhia das pessoas e descobri que a felicidade não é comer, é estar com os amigos. Agora, estou percebendo que é possível não ser controlada pela comida! Que felicidade... Algumas pessoas ainda acham estranho, mas não dá pra entender mesmo o que acontece na cabeça do outro.
Tem gente que morre de pena de quem é gordo, dpois morre de pena porque o gordo não come mais... eu ainda não consegui fazer algumas pessoas entenderem que eu estou feliz sem comer como antes, estou feliz e consciente da escolha que fiz pra minha vida. Nesse momento é engraçado ver as pessoas magras, que viviam dando dicas de dietas, não se conterem frente a uma mesa farta... e morrem de vergonha, pq o gordo agora não é mais o foco.... nem sei se dá pra entender o q eu quero dizer, mas vou exemplificar! Tinha gente q vivia me dizendo q pra emagrecer, eu devia comer só um pouquinho de tudo, não precisava me privar. Eu ouvia isso, porque gordo é o alvo dos jantares, né? Todo mundo presta atenção no que tem no prato do gordo... Agora, o magrinho q falava isso não sabe onde enterrar a cara qdo repete o almoço na frente do gordo que come pouquinho..... isso é engraçado....

quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Voltando

Estou muito feliz!!!!
Todas as minhs roupas estão largas, meus sapatos e até minha aliança... claro que preciso emagrecer mais e minha luta pra sair dos 3 dígitos continua.... mas hj estou muito feliz com os resultados!
Vou encontrar com meu médico em 6 dias, até lá quero perder pelo menos 2,1kg... A partir de hoje começo a caminhar pra acelerar isso!
Peso de hoje: 102kg... é muito, eu sei!!! Mas sei também que não é definifivo!!!
Muito Feliz!!!!