Quase 1 mês....

A dieta mudou de novo e hoje experimentei uma fatia de pão de forma pela primeira vez. Era um pão light sem adição de açúcar ou gordura, mesmo assim 1 fatia foi muito...
Não vou começar o ano fora dos 3 dígitos...... infelizmente não consegui..... mas já estou programando uma festa pra quando isso acontecer!!! Falta pouco pra chegar lá, estou hoje com 103,5kg... na guerra contra esses 3,6kg q me acabam... argh!!!!
Bom, é isso!!!

104,2kg

Hoje fiquei mais feliz com meu peso... estou ansiosa demais, sempre achando que estou emagrecendo devagar....
Hoje dei uma mudada no meu almoço, acho muito difícil encontrar receitas pra dieta pastosa, então vou criando por aqui... Hoje eu misturei a papinha de nenem da nestle de sopinha de strogonoff com um purê de batatas bem levinho q fiz d novo... ficou bem gostoso!!! Precisei vencer o cheiro, porque essa papinha tem um cheiro forte quando esquenta, mas passou e eu comi bem. Não limpei o prato, porque fiquei satisfeita com menos do que eu coloquei... o resto foi pro lixo e é assim que deve ser!
E a cinta???
Estou tentando usar o máximo de tempo que consigo.... mas é incômodo demais.... detesto tudo que me aperta!!! Só que preciso ser disciplinada porque a cinta ajuda a corrigir a postura, auxilia na redução da barriga, auda na prevenção do excesso de pele, evita hérnia, enfim... a cinta é amiga!!!

Fraqueza....

Ontém senti uma fraqueza, parecia que faltava uma alimentação salgada no cardápio... é tudo doce!!! Fiquei muito fraca mesmo, pela primeira vez depois da cirurgia. Hoje estou melhor, comecei com o centrum e meu almoço foi mais consistente: PURÊ DE BATATA!!!!
Mas foi um purê bem light:
1 batata média cozida e bem amassadinha
100 ml de água fervente
1 colher (de café) de leite molico em pó desnatado
Sal
Foi a primeira papinha realmente pastosa que eu comi e não tive nenhum problema. Comi a quantidade que cabe em um copinho de 50 ml e já fiquei bem satisfeita, então parei e tudo correu bem o resto do dia.
Ah! Hoje o centrum entalou! Foi a primeira vez que tomei e a partir de agora vou cortar ao meio...

Metas

Primeiro dia sozinha em casa... que saudade da minha mãe!!! Mas está correndo tudo bem, a minha alimentação continua dentro da meta...
O peso está diminuindo devagar, hoje estou com 104,8, rumo aos 10 kg off... o tempo está passando e eu já acho que não vou passar o natal fora dos 3 dígitos...
Não vou desanimar!

17 dias depois....

Peso de hoje: 105,1kg
Fiquei menstruada e aí já viu, né? Retenção de líquido e bla bla bla... a redução de peso ficou lenta! Pelo menos não engordei como antes da cirurgia...
Eu continuo muito feliz! Adicionei à minha dieta o Ades Zero de Vitamina de Banana.... uma delícia!!! O caldinho mais grossinho também é ótimo... a nutricionista me liberou aquelas papinhas de nenem prontas da nestlé. Tem uma de caldinho de feijão com beterraba que é tudo de bom e os de frutas nem preciso falar nada, são todos deliciosos!!!
A única decepção é que estou perdeno as esperanças de sair dos  dígitos antes do natal, mas tudo bem, estou me conformando... se puder começar 2010 com 2 dígitos fico satisfeita....

15 dias depois...

15º dia depois da cirurgia... me sinto ótima, sem dor e sem fome!
Algumas vezes bateu vontade de comer, mas passou... sem neuras!!!
Hoje vou mudar de dieta, passo pra pastosa! Achei que passou bem rápido, ví tanta gente falando que não agentava mais caldo e gatorade... eu, honestamente, suportaria por um pouco mais de tempo e o gatorade nunca foi um sacrifício pra mim.
Encontrei um iogurto maravilhoso, me dei super bem com ele e acho que vou usar pra sempre... é o molico desnatado, 0 açúcar de morango. Eu tentei outras formas de tomar leite, por causa da proteína, mas sempre me sentia estufada... com esse molico não fiquei e até consigo tomar 100ml por dia.
Outra coisa que me fez bem foi um chá de hortelã, alecrim e erva-doce, fiz com as ervas mesmo... nem precisou adoçar... ficou bem gostosinho e me ajudou muito com os gases.
Falando em adoçar, fiz as pazes com o adoçante!!! Mas com o Linea Sucralose não dá pra brigar!!! É o melhor adoçante do mundo, é caro, mas vale cada centavo! Não tem diferença nenhuma o açúcar e basta uma gotinha pra adoçar 100ml.
Vamos ao peso.... no dia da cirurgia o meu peso era 114,5kg e hoje é 106,1kg!!! Queria ter perdido mais, mas acabei ficando menstruada e o meu período de TPM me fez reter muito líquido.... vou ter paciência... não sei se é possível, mas adoraria sair dos 3 dígitos antes do natal...
É isso.....

10 dias após a cirurgia

Estou com 7 kg off... já dá pra perceber que a papada ficou menor o colo está diferente. As roupas não estão folgadas, porque elas eram muito apertadas... então, o que eu noto é que nesse momento elas estão me vestindo melhor! A fase de roupas folgadas ainda estar por vir, tenho paciência!
O meu maior peso foi 118kg. Foi medido há 1 ano num consultório de um cardiologista que eu não gostei muito..... Quando resolvi fazer a cirugia, meu peso era 117kg..... durante esse ano ficou variando, chegando até 112kg. Mas enfim, no dia da cirurgia meu peso era 114,5kg e hoje, 10 dias depois é 107,5kg.
Mais leve e mais feliz.....

As dificuldades

Nem tudo são flores... estou com dificuldade pra dormir a noite inteira, porque tenho um corte na barriga e eu estava acostumada a dormir de bruços.
Tô aprendendo que vontade dá e passa... confesso que algumas vezes senti vontade de comer algumas coisas... a primeira delas foi um bolo de cenoura que ví minha mãe comer no meu segundo dia de cirurgia. Sacanagem comer na minha frente, né? Mas quem nunca foi gordo nunca vai saber o que é que a gente sente de verdade.
Também fiquei com vontade de comer chocotone, nessa época de natal, passa muita propaganda e a da cacau show acabou comigo!!!!
Mas a parte boa é que isso está me ajudando a manter o controle e eu espero levar isso pro resto da vida, mesmo quando já estiver no peso que quero.

Os primeiros dias no hospital

Minha gastroplastia foi feita dia 03/12/09.
O primeiro dia foi o dia do arrependimento. Senti muita dor no pós operatório e não fui muito bem tratada pela equipe de enfermagem do hospital. Eu quis morrer, pra não sentir aquela dor... eu chamava as enfermeiras, pedia pelo amor de Deus que elas me ajudassem, mas elas só respondiam de uma forma bem fria que essa cirurgia era dolorida mesmo. Claro que elas não podiam fazer nada pra aliviar minha dor, mas tratar pacientes com carinho faz muita diferença. Bem feito pra mim, se eu precisar de qualquer outra cirurgia, procuro outro hospital. Ainda bem que fui pro quarto no mesmo dia......
No dia seguinte, já no quarto, apareceu uma enfermeira que foi um anjo... me levantou, me deu banho, fez curativo, me deu tanta atenção que eu melhorei muito!!!! Fiquei ótima!!!! Até caminhei depois desse cuidado todo.
O terceiro dia foi ótimo, acordei disposta, até lavei o cabelo... caminhei bastante! Só a noite que foi horrível porque a cama do hospital era muito ruim e eu já estava sem jeito pra dormir.....
No quarto dia fui pra casa!!! Viva!!!!
Tô só na dieta liquida, é muito difícil, porque não sinto fome... assim fica difícil comer toda hora, mesmo sendo só um copinho! Ainda tenho receio de comer além do que posso...