1 ano!

Hoje sou EXATAMENTE a mulher que eu adoraria ser!
1 ano depois da cirurgia só posso dizer q o tempo passou rápido e estou mto feliz! 48kg a menos, vestindo 38/40, compro roupas tam P e algumas vezes M. Uso as roupas q gosto e não o q me cabe, faço exercícios, me alimento bem, estou mais segura e confiante, me acho bonita... estou feliz!!! Estar magra não é só uma questão de estética, tem a ver com se sentir bem, ficar mais disposta e mais saudável.
Meus exames estão ótimos, nenhuma taxa fora do normal... nada de pressão alterada tbm.
Hoje peso 66,3kg... estou ganhando massa muscular e isso altera um pouco na balança, mas tudo sob controle!
Não estou pensando em plásticas por enquanto... até preciso fazer, mas vou engravidar antes. Toda a flacidez posso reverter na academia, mas penso q minha barriga não vai aguentar uma gravidez ilesa. Por isso, acho q vou precisar d uma plástica na barriga... quero fazer os seios tbm.... ui! hehehhehehehe.....
É isso... to feliz e recomendo!

Tô aparecendooooo

Muito tempo sem postar, né? Estou em Brasília ainda, estava mto ocupada com o cursinho. A prova já passou, mas continuo estudando. O ritmo diminuiu, já que agora vou estudar em casa mesmo. Tenho mais tempo pra postar e falar de como estou nesses 9 meses de cirurgia.
Me sinto super bem, na verdade, nem me sinto operada... já como como uma pessoa normal! Ainda não tenho fome, acho q não vou sentir mais isso, mas continuo tendo vontades... tenho controlado super bem, nada de exageros frequentes. Saí da casa dos 70 no dia do meu aniversário, foi o maior presente!
O emagrecimento ficou muito lento, mas nada desesperador, tudo dentro do limite. Me sinto ótima com meu corpo novo!!! Continuo com defeitos, coisas q sempre quis mudar, mesmo antes de engordar... isso tbm está dentro do limite... uma celulite aqui, uma flacidez ali... coisas de mulher, anormal seria se eu ficasse como a graciane barbosa, né?
O peso de hoje é 69,5kg quase na minha meta inicial. Claro que mesmo atingindo o peso que eu quero, meu corpo precisa mudar. O peso vai alterar com a musculação, com as plásticas q quero fazer, com a gravidez... hoje sou uma pessoa normal, cheia de defeitos, mas poucos complexos.
Bjos a todos!!!

Fora do IMC de sobrepeso

Escreví um texto enorme e não sei onde foi parar... não vou escrever tudo de novo, mas vou postar uma fotinha recente.
Essa calça 42 já sai sem desabotoar e meu maridinho consegue me abraçar sem mto esforço... hehehe!

Sumida, né?

Sumi alguns dias, né? Eu ainda estou em Brasília! Resolvi ficar por aqui e estudar um pouco, fazer uns concursos, investir em mim...... Tô fazendo cursinho, me sentindo ótima, mas tem algum tempo q meu peso está estável! Preocupante!!!! O resto, tá td em ordem!!!!

Cada vez mais rápido!!!

Ontém eu estava tão feliz que esqueci até de comer... e como não sinto fome, já viu, né?
Só almocei pq minha tia lembrou, mesmo assim foi mto menos do q deveria!
Perdi 1,1kg nessa brincadeira, mas sei que não foi saudável! Hoje vou até fazer uma caminhada...
Tudo certo por enquanto!

Casa dos 70!!!

Saí da casa dos 80 e não quero voltar nunca mais!!! Peso de hoje: 79,8kg
O problema de hoje foi a crise existêncial... não quero mais voltar pra Poços... não quero nem pisar lá! Brasília é o meu lugar. E por causa dessa confusão, hoje eu nem comi... só almocei um pouquinho... nada de café da manhã, lanches, janta..... nada nada!!!!
Isso não é bom... vamos ver a balança amanhã!

Dor

Aqui em Brasília eu ando tanto que deveria emagrecer mais... o problema é que acabo não comendo nos horários certos, aí já viu, né?
Meu peso subiu e depois desceu... acho q foi coisa de músculo se desenvolvendo pq tô sentindo uma dor nas coxas... essa dor que a gente sente dpois da atividade física...
Se for isso, ótimo! O peso reduziu um pouco mais e eu continuo mega feliz!

Mais um dia em Brasília

Ontém fui caminhar no parque... uma delícia de clima, caminhei 1 hora e nem transpirei! Amo isso! Amo esse clima seco... e o terreno plano? m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-o!!!!
Perdi só 100gr de ontém pra hoje, porque meu irmão me fez o favor de fazer o almoço... e aqui o povo tem uma mania de coca-cola... aiaiai... desagradável!
Mas tá, quero deixar uma dica que eu lí ontém numa revista e acho que vale a pena testar: Quando fizermos bolo de fubá, trocamos o óleo da receita por suco de maçã ou laranja. Na mesma quantidade! Pelo que lí, não muda a consistência do bolo... e pela lógica, deve ficar bem gostoso. Eu ainda não testei, mas acho que vou fazer um bolinho amanhã.... eu posto como ficou!
Peso de hoje: 80,5kg.... louca pra ir pros 79kg, né? Sim!!! Estou doidinha por isso e até semana q vem volto com essa notícia!

Antes e Depois

No dia da cirurgia, no hospital... feliz por saber que nunca mais chegaria a esse peso!

Em Ouro Preto, quase 6 meses dpois da cirurgia. Feliz e mais de 30kg a menos! Muita disposição pra subir e descer as ladeiras da cidade!

Em Brasília

Estou em Brasília há 1 semana e já perdi mais de 1kg aqui...
Peso de hoje: 80,7kg, saindo da casa dos 80... legal, né?
Hoje soube de uma colega que operou tbm... na verdade, a esposa de um colega do meu marido. Assim que eu voltar pra Poços vou visitá-la. Quero que ela saiba que vale a pena toda a dieta líquida do início.
Hoje fui ao shopping e experimentei várias calças e shorts 42... isso me faz bem! Sair e me sentir linda é muito bom. Não fico preocupada se estão todos me olhando e reparando no que estou comendo ou vestindo... a verdade é q ninguém repara, ms qdo estamos acima do peso achamos q todos os olhares são pra nós e são de reprovação! Estou feliz porque não fico mais complexada com tudo e porque caibo na poltrona do avião! Pequenas coisas q fazem diferença na nossa vida!

Pós Ouro Preto!

Não emagreci mto essa semana que passei em Ouro Preto... pode parecer desculpa, mas não é! A verdade é que a comida mineira é muito temperada e gordurosa.... claro que eu mantive a linha, comi pouco, nada de refrigerante, mas não tinha muita opção! Além disso, fiquei menstruada, aí já viu: retenção de líquido e inchaço! Mesmo assim não engordei, só deixei de emagrecer.
O saldo foi positivo, tô com 81,9kg, correndo da casa dos 80...

Em Ouro Preto-MG

Estou aqui em Ouro Preto, num hotel mto legal: Hotel do Teatro (não recomendo).
Ainda não encontrei restaurantes baratos, mas vou encontrar HOJE!!!! A comida de minas é muito gostosa, mas muito gordurosa tbm... então é difícil manter a dieta! Mesmo assim, estou mantendo a linha e me lembrando sempre que eu NÃO SOU GORDA! Nada de exageros.
Estou feliz com o peso de hoje: 82,2kg....... semana que vem vou pra Brasília, acho q volto d lá já casa dos 70!
Ah! já visto 42!

Manequim 42!!!

Hoje experimentei várias calças 42 e... tchan tchan tchan tchan... quase todas serviram!!!
A 44 já tá folgada... eu resolvi experimentar pra saber se já sou 42, mas acho que só vou comprar mesmo quando for 40...
A princípio eu queria parar no manequim 42, mas acho que ainda é possível diminuir um pouco mais. Talvez o 40 com o corpo mais definido.
Em julho vou a Brasília e acho que vou resgatar minhas roupas antigas que ficaram por lá... algumas estão com minha mãe, outras estão entulhadas no guarda-roupa do meu antigo quarto...
Estou bem feliz, mas sinto uma certa flacidez nos seios que tem me incomodado. Assim que eu completar 6 meses de cirurgia vou pegar firme na musculação pra minimizar ao máximo os efeitos da gravidade!

Saindo dos 80...

Aiaiaiai.... agora tô ansiosa pra sair da casa dos 80!
Falta pouco!!!

Manequim 44!!!

Já estou usando calça tamanho 44! Que felicidade! Há muito tempo não visto esse manequim... Além disso, hoje comprei uma blusinha "M" na C&A.
Estou tão vaidosa... tenho vontade de me arrumar e maquear... 100% feliz!!!

Mais movimento

A partir de hoje todo dia é dia de academia! Antes era 3 vezes por semana, porque eu estava começando... era melhor começar devagar... agora já se passaram 3 semanas, já é hora de botar pressão!!! 6 dias por semana!!! E daqui a 2 meses começo com a musculação, porque o risco de hérnia vai ter passado! Feliz. feliz... vestindo 44 e pesando 87,4kg. Até a viagem pra Ouro Preto-MG, daqui a 40 dias, preciso perder 7,5kg!

Braços...

Não sei mais o que fazer com meus braços! Me sinto magra, mas meus braços são a última coisa a reduzir... ainda não tô pegando peso, então eles acabam ficando flácidos tbm. Não estão absurdamente gordos e flácidos, mas eu queria melhorar isso logo!!!

IMC = 29,8

Não sou mais obesa... meu peso é 88,3kg e isso indica sobrepeso!
Já estou malhando e muito confiante...
Sábado eu coube numa calça 44! O mais importante é que a calça entrou e fechou... Não ficou certinha... algumas gordurinhas saltam, mas antes a calça mal passava do joelho!!!
Tô mega feliz!!!

111 dias!

111 dias e 25kg off!!!
Além disso, hoje começo minhas aulas na academia... acho que ainda não vou fazer musculação, porque ainda existe um pequeno risco de hérnia e também porque ainda preciso reduzir medidas antes... não quero "endurecer" a gordura!
Vou dar uma olhadinha nas aulas aeróbicas, além do condicionamento físico. Preciso encontrar alguma coisa que eu goste de fazer, como eu gostava da dança de salão, porque assim vou me exercitar com prazer.
Estou ansiosa e quero muito gostar dos instrutores.... aiaiai, parece meu primeiro dia de aula!!!

Saí dos 90...

Ontém meu peso era 90,0kg....
mas hoje foi o dia de sair dos 90!!!!
Peso de hoje: 89,8kg... MUITO FELIZ!!!!
Lembro o quanto fiquei feliz quando saí dos 3 dígitos, mas com certeza, cada dezena menor é muito melhor!!!
Hoje estou na casa dos 80 e super empolgada pra chegar aos 85kg..... e sei que depois dos 85kg começa a batalha pra entrar na casa dos 70.... e aí por diante!!!
O alvo está cada vez mais próximo!!!
Sou grata a Deus por me permitir viver esses momentos de felicidade... sou grata ao meu marido e a minha família pelo apoio e por fazerem da minha batalha, suas próprias batalhas!
FELIZZZZZZZZZZZZZ!!!!

100 dias

Sem palavras pra expressar minha felicidade.
Sei que ainda estou acima do peso, mas hoje estou me achando linda, fiz as pazes com o espelho e com as vendedoras das lojas tbm.....
Estou amando me olhar no espelho, me maquiar, escolher roupas......
Estou amando sair pra comer e escolher saladinhas...
Todas essas mudanças melhoram meu humor e isso contribui pra que eu me ache cada vez mais linda!
Estou muito feliz!!! Hoje voltei a vestir 46, cortei o cabelo e estou num dia mto light... tomei um café da manhã de rainha com suco de limão, morango e melão.... meu almoço??? Jin Jin Wok!!! Frango com legumes, cebola empanada, saladinha de alface, cenoura, queijo e linhaça e molhinho agridoce..... Um suquinho de goiaba de sobremesa e pronto!
Feliz, saudável e linda!!!

15 dias sem me pesar...

Tô viajando e vou ficar uns dias sem me pesar... será que aguento isso??? Vou enlouquecer de curiosidade...

Feriado de Carnaval

Me acabei no feriado!!!!
Bom, na verdade, eu comi na hora certa, comi em pequena quantidade, mastiguei bem.... mas eu estava viajando e acabei comendo onde as pessoas queriam.
Eu não queria colocar a minha dieta em evidência, apesar de tentar cuidar bem do meu novo estomago.
Comi sanduíche, esfiha e fui a churrascaria, mas tentei fazer as escolhas mais saudáveis possíveis e não me empaturrei. Comia até me sentir bem... sempre saindo com a sensação de que caberia um pouco mais de comida.
Tomei muito suco natural... tomei uns de caixinha tbm... quase nada de açúcar, só o açúcar do suco mesmo...
Nada de dumping... mas senti um leve desconforto um dia que almocei num shopping muito cheio.... acho q engoli alguma coisa rápido demais... passou logo.
Emagreci bem no feriado, meu intestino funcionou normalmente... não sinto que exagerei e agora vou desintoxicar com sucos naturais e comidinhas caseiras.

Total de 78 dias de cirurgia e 20,2kg a menos!
Peso de hoje: 94,100kg

Cadê minha terapia???

Minha psicóloga desmarca minhas consultas sempre.... não sei mais o que fazer! Em 2 meses de cirurgia, ela só me atendeu uma vez, dá pra acreditar?
Ela já desmarcou 4 vezes... tô passada....
Peso de hoje: 97,2kg

60 dias.....

Agora sou outra mulher!!! Estou quase saindo da Obesidade I e partindo para o Sobrepeso..... aiaiai!!!
Preciso comprar roupas!!!
Estou muito feliz!
Acho que vou pra minha cidade, vou ver minha família e eles vão me ver com corpitcho novo! Fiquei empolgada pra malhar e emagrecer uns 8kg até o dia da viagem!!!
A caminhada de hoje já está marcada!!!
Peso de hoje: 97,6kg

Me afastando cada vez mais dos 3 dígitos!

Ontém tive vários episódios de entalo... não sei, mas preciso prestar mais atenção ao meu prato. É muito difícil comer devagar se tem alguém na sua frente comendo rápido... é involuntário! É um hábito que preciso mudar... Outra coisa é que eu perco a vontade de comer em 10 minutos, porque a comida vai ficando fria e também porque vou cansando... sei lá.... não consigo passar 40 minutos mastigando.
Peso de hoje: 98kg
IMC:33,12
57 dias!!!

hummmm... entalei!!!
Parece que estou desaprendendo a comer. Comi muito rápido, entalei e foi uma sensação horrível!!! E hoje cometi um pecado: não comi certinho, de 2 em 2 horas, nem tomei mta água...... de lascar! Que vergonha!!!!
Peso de hoje: 98,1kg

Fim da prisão de ventre

Parece que a prisão de ventre é coisa do passado... há 3 dias que meu intestino funciona diariamente!!!
Incluí ameixa e laranja na alimentação e acho que foi o que me ajudou.
Estou cada vez mais feliz com o meu IMC, que hoje é 33,3... significa que sou obesa grau I. Quando resolví fazer a cirurgia eu era obesa mórbida, então em 51 dias eu deixei de ser obesa mórbida, passei pela obesidade grau II e estou prestes a sair da obesidade grau I rumo ao sobrepeso. Passarei pelo sobrepeso com felicidade, ciente de que é uma situação passageira.
Nada de pressa! A briga agora é pra chegar a casa dos 80 até o carnaval!
Peso de hoje: 98,8kg!

Adaptação

A nutricionista me liberou pra comer "direito".... só tenho restrição com frituras e doces. Excesso de gordura tbm não é bom porque prejudica a perda de peso.
Já passei dos 15kg e me sinto ótima... estou mais segura e confiante! Penso que estou mudando os hábitos tbm, porque saio pra comer fora e as frutas me atraem mais q os doces... viciei em suco de laranja e verduras cozidas!
Feliz demais!!!

Fora dos 3 dígitos!!!

Peso de hoje: 99,6kg
Em determinado dia da minha vida, pensei que eu nunca fosse emagrecer... achei que eu ia passar o resto dos meus disa escondendo meu peso, minhas roupas... e agora tudo é diferente!
Eu não estou magra, mas me vejo caminhando de volta ao peso e corpo de antes. Uma calça antiga já serve, as roupas mais novas estão todas bem largas e isso me faz muito bem... Sinto que estou gostando de me arrumar mais, estou preocupada com a minha aparência, não pego a primeira roupa e logo estou pronta, porque agora vejo que posso ficar melhor!
Gosto mais do espelho, gosto de maquiagem, salto alto... tudo isso eu tinha largado, porque eu sentia que nada poderia melhorar minha imagem... AGORA SINTO QUE PODE!!!
Feliz! Feliz! Feliz!
#Minha tabelinha de evolução semanal#

	peso	peso perdido
1º dia	114,3	0
1 semana	110,6	3,7
2semanas	106,1	4,5
3semanas	104,1	2
4semanas	103,1	1
5semanas	102	1,1
6semanas	100,5	1,5

Cada vez mais perto...

Peso de hoje: 100,3kg
Feliz demais!!! Hoje chegou minha geladeira e minha lavadora... estou feliz demais. Vou encher minha geladeira de frutinhas e suquinhos e coisas saudáveis.... essa geladeira vai marcar o início da vida saudável neste lar!
E a lavadora vai marcar o início das roupas pequenas... hehehehe!!!!
Feliz da vida!!!
Hoje é aniversário do meu cunhado querido... o André!!! Que ele tenha um dia abençoado e cheio da presença de Deus!

Mais perto!!!

Cada vez mais perto de sair dos 3 dígitos!!!! Bom, me pesei hj e o peso é 100,5kg, mas minutos dpois me pesei de novo e deu 100,3kg....... vou contar com a primeira medida, porque se estiver certa amanhã vou perceber uma leve diferença na balança, mas se estiver errada vai ser melhor ainda, pq amanhã a diferença vai ser maior!!!
Parece q tbm me livrei da prisão de ventre... tá tudo fluindo muito bem!!! Estou comendo mais frutas, acho q isso ajudou!

13,5 kg off

Hoje a calça 48 entrou e fechou!!! Ficou apertadinha, mas dá pra usar tranquilamente... Que felicidade!!!!
Deus é muito fiel!!!

Pão de queijo

Ontém comi um pãozinho de queijo... foi um daqueles bem pequenos, uma bolinha só! Antes eu tomei um golinho de suco de laranja sem aúcar. Nada me fez mal, nada mesmo. Passou a vontade e eu não passei mal!
Só estou triste porque fiquei menstruada e estou retendo líquido, aí o peso estabiliza. Então acho que vou esperar um pouco mais pra sair dos 3 dígitos!!! ô meta doída!!! Peso de hoje: 101,2kg......
Na guerra contra 1,3kg!!!

Saindo dos 3 dígitos!!!

Falta pouco pra sair dos 3 dígitos, até semana que vem isso acontece...
Bom, esse fim de semana comprei o sorvete molico de baunilha. Muito bom!!!! Melhor que os sorvetes normais, a massa é mais fofinha.... o sorvete molico é sem gordura e sem adição de açúcares, portanto mais saudável!
Hoje faço 39 dias de cirurgia e o peso de hj é 101,2!
Feliz!!!

Dia de Pizza!!!

Ontém fui comer pizza com amigos... comer não!!! Fui participar do evento e levei minha lancheirinha!!!
Tudo bem, sem crise.... nem prestei atenção na pizza, porque minha comida estava bem gostosa. Foi ótimo, me diverti muito, aproveitei a companhia das pessoas e descobri que a felicidade não é comer, é estar com os amigos. Agora, estou percebendo que é possível não ser controlada pela comida! Que felicidade... Algumas pessoas ainda acham estranho, mas não dá pra entender mesmo o que acontece na cabeça do outro.
Tem gente que morre de pena de quem é gordo, dpois morre de pena porque o gordo não come mais... eu ainda não consegui fazer algumas pessoas entenderem que eu estou feliz sem comer como antes, estou feliz e consciente da escolha que fiz pra minha vida. Nesse momento é engraçado ver as pessoas magras, que viviam dando dicas de dietas, não se conterem frente a uma mesa farta... e morrem de vergonha, pq o gordo agora não é mais o foco.... nem sei se dá pra entender o q eu quero dizer, mas vou exemplificar! Tinha gente q vivia me dizendo q pra emagrecer, eu devia comer só um pouquinho de tudo, não precisava me privar. Eu ouvia isso, porque gordo é o alvo dos jantares, né? Todo mundo presta atenção no que tem no prato do gordo... Agora, o magrinho q falava isso não sabe onde enterrar a cara qdo repete o almoço na frente do gordo que come pouquinho..... isso é engraçado....

Voltando

Estou muito feliz!!!!
Todas as minhs roupas estão largas, meus sapatos e até minha aliança... claro que preciso emagrecer mais e minha luta pra sair dos 3 dígitos continua.... mas hj estou muito feliz com os resultados!
Vou encontrar com meu médico em 6 dias, até lá quero perder pelo menos 2,1kg... A partir de hoje começo a caminhar pra acelerar isso!
Peso de hoje: 102kg... é muito, eu sei!!! Mas sei também que não é definifivo!!!
Muito Feliz!!!!