Adaptação

A nutricionista me liberou pra comer "direito".... só tenho restrição com frituras e doces. Excesso de gordura tbm não é bom porque prejudica a perda de peso.
Já passei dos 15kg e me sinto ótima... estou mais segura e confiante! Penso que estou mudando os hábitos tbm, porque saio pra comer fora e as frutas me atraem mais q os doces... viciei em suco de laranja e verduras cozidas!
Feliz demais!!!